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冯睿阳去年7月底考完NOI之后开始准备高考，经历了一段争分夺秒查漏补缺的过程：首先要补齐之前由于备赛落下的各学科的知识点，整个8月基本都在补语文，开学之后则开始补英语、化学、地理，到一模的时候各学科知识点的查缺补漏基本完成。在查漏补缺的过程中，学校高三老师在各个方面都提供了非常大的支持，帮助他避免在学习上因为走弯路而浪费时间。

知识点已经补齐，剩下的就是刷题了。二模前，冯睿阳的状态逐渐变好，二模总分拿到了602分，在之后的等级考中也保持着不错的状态。等级考后的最后一个月，只剩下语文和数学，但每天刷题也让他有一点疲惫，状态不算稳定，情绪波动也比以前大了些乐鱼体育APP，比如考得差会焦虑等。不过情绪还在可控范围内，考前最后一周，他自己慢慢地把状态调整回来了。年级组的老师，从班主任到任课老师也及时关心到大家心态的起伏，给予了心理疏导，帮助大家在最焦虑的时刻渡过难关。

回顾高考，冯睿阳清晰地记得，高考前一天他重点翻了一下之前的数学错题，还有语文默写的一些错字和答题技巧乐鱼体育APP，其他时间就是以休息为主。高考第一天要算好时间起床，中午回家吃点东西然后躺着休息一下，后面两天都是半天考试，没做什么特别安排。“考试的时候多少还是有些紧张的，但考卷发下来后沉浸在做题中之后就不再紧张了，专心做题就好。”

冯睿阳说，他对高中生活印象最深的是2023年暑假参加了全国青少年信息学奥林匹克竞赛（NOI）全国决赛。“我之前信息学竞赛学习了六年，高二终于如愿进了上海市队，NOI是我信息学竞赛的最后一场比赛，也是我第一次参加全国的大型比赛。”他表示，自己的高中三年比较充实，既学习了信息学竞赛的内容，又在高三学习了其他科目的课程内容，知识结构更加全面，特别是英语有很大提高，对以后的学习很有帮助。

冯睿阳的父亲是中国科学院的一名研究员，母亲是中学教师。“父母很支持我做我自己喜欢做的事，为我提供了很好的学习和生活环境，他们也很尊重我，对我的教育张弛有度，既不十分严苛，也不过于放纵，总是在不经意中启发和引导。”冯睿阳表示，跟父母交流，从来没有负担，就像朋友一样，遇到事情会征求父母意见，考虑他们的建议。

作为一名竞赛生，如何在文化课和竞赛之间取得平衡？冯睿阳的做法是尽量提前把高中的数理化过一遍，可以利用空中课堂或者课本，把知识点先学习一遍。到了赛季备赛的时候就投入大量时间和精力到竞赛上，赛季结束，再抓紧时间补文化课。“毕竟一个人的时间和精力是有限的，不可能同时兼顾竞赛和文化课乐鱼体育APP，只有制定阶段性的主要任务，才有可能在竞赛上有一定的成绩，同时又保证文化课在短期内能够补起来。”冯睿阳如是说。

🐡（撰稿：奚俊蓓）

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