🤭♮❝
江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会群众体育竞赛从5月开始至10月结束,运动会将于11月在宿迁闭幕。在此之前,江苏省第五届网络全民健身运动会对竞赛项目进行了为期15天的网络投票,共有237.3万人次参与投票,而门球项目从50个候选项目中脱颖而出,成为了本次全民健身运动项目的顶流。下面,就让我们一起来看看门球运动的魅力所在。
门球运动中没有身体接触,避免了因碰撞造成的伤害,另外,门球的运动量适中,老年人可以根据自身情况调整运动强度,减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧,可加强腰肌的锻炼,有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、腰等都能得到全方位的锻炼,改善全身血液循环。作为户外运动,空旷的门球运动场所空气新鲜,阳光充足永利澳门官方网站,有助于老年朋友增强免疫力,抵抗病毒、细菌感染,同时提高老年人骨骼健康水平。
📗(撰稿:淳于涛勤)圆满了!霍福德生涯第17个赛季夺首冠 历史第四人!
2024/06/20施秋晴⚒
6月19日保险日报丨推动保险业高质量发展,李云泽发声!险企年中发债节奏加快
2024/06/20毛婕倩🕯
如果不考虑成本,猫猫最喜欢吃的肉是什么肉?
2024/06/20杨厚容⚀
天风证券:港股短期偏空情绪有所消化 美股市场情绪再次回到中性偏低水平
2024/06/20惠志思🕝
年内已增持300亿!北向扫货电子板块 “科特估”继续发酵 杠杆资金也大举入场
2024/06/20柯咏晨😪
新华社消息丨大熊猫“冰星”“花嘴巴”及其幼崽平安抵达成都
2024/06/19鲍馨阳☀
日本科学协会、立教女学院一行访问浙江越秀外国语学院开展文化交流
2024/06/19许强晴🍤
中国楼市交易心理的变化
2024/06/19逄睿雅t
专家:国产车用操作系统需要开放协同生态
2024/06/18荆姬萍a
把农耕文明优秀遗产和现代文明要素结合起来(人民论坛)
2024/06/18许先杰🌾