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三是要注意饮食起居，平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，要规律充足的睡眠，因为这样的话可以让身体得到放松豪力体育开户，也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当调节，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

❊（撰稿：龙烟娜）

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    • 齐振江🈯LV6六年级
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      《金庸武侠世界》郭靖初遇黄蓉就送3件值钱的见面礼，折算成现代RMB有多少？🔻
      2024/06/23   来自襄樊
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    • 🤓颜兰轮LV0大学四年级
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      2024/06/23   来自宿迁
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      4楼
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      2024/06/23   来自香格里拉
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    • 鲍壮芝LV0大学三年级
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      学习||宁诺期末作业🔘
      2024/06/23   来自乐山
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      2024/06/23   来自青岛
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    • 庾震冠LV3大学四年级
      7楼
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      2024/06/23   来自牙克石
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