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中新网杭州6月7日电(郭天奇)目前高考已率先拉开帷幕，中考也即将到来，全国各地再度进入考试时间，考生们难免会感到紧张。对此，考生们该如何调整？关于应考紧张又有哪些认识上的误区？近日，浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科主任胡少华在接受中新网采访时表示，适度的应考紧张并非坏事，反而能帮助考生集中注意力，此外，考生们也需理性看待考试，更好地接纳自我。

“对于考试，考生需要有认知上的改变。无论是中考还是高考，都是成长过程中的经历，所以要用平常心来看待。此外，考试只是检验学习能力的一部分6688体育网，也是一个阶段性总结，它并不是对于一个人整体能力的反馈，成长过程中还有很多的机会，并非‘一考定终身’，因此考生也要建立自信，需要多维度认可自己的能力。”胡少华说。

❭（撰稿：安瑾兰）

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    • 奚宽珍🐫LV3六年级
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      2022年上半年人民网“领导留言板”促成31.9万件群众留言得到积极回应🐤
      2024/06/10   来自大同
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    • ⛼耿曼友LV4大学四年级
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      【境内疫情观察】全国在院本土病例降至3例（3月16日）🚫
      2024/06/10   来自衢州
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    • 舒雯玛🚙LV3幼儿园
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      2024/06/10   来自泉州
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    • 皇甫飞云LV2大学三年级
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      2024/06/10   来自湘乡
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      中央和国家机关工委举办党纪学习教育专题读书班学习交流会🖌
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    • 仲朋竹LV2大学四年级
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