⚈💞⛨
澳门新葡萄旗下所有网站图标
对此,南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出,“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视,但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者,当人总是看近处的东西时,睫状肌要调节、牵拉,眼轴越拉越长,这也是近视以及近视加重的原因。同时,总是看近处也会影响大脑,使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”,只是眼外肌的运动,和睫状肌没有关系。
刘文斌表示,45分钟是眼睛的“运动极限”,这时候再不休息眼睛的话,屈光度就会像皮筋一样过度牵拉,超过弹性范围。休息眼睛,对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复,对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准,即每隔20分钟要望远,眺望20英尺(6米)以外的地方,望远20秒,这是最好的休息方式。”此外,充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射,都对眼睛发育很“友好”。
🎟(撰稿:石霭园)各地深入学习习近平“七一”重要讲话精神:守民心办实事,赶考之路开新篇
2024/06/23滕天晨🧔
“5·17”楼市新政满月房地产市场变化几何?
2024/06/23房坚萍🏀
租来的车牌,怎么会安全
2024/06/23尉迟士鸿❶
为了点击率也没必要这么写标题吧……
2024/06/23黄敬钧🔍
管网压力监测终端 智能管网监测终端 电池供...
2024/06/23邱勤宇🚈
文脉华章︱大运河是祖先留给我们的宝贵遗产,是流动的文化
2024/06/22姬广怡👘
中国海警:菲船只故意危险接近中方正常航行船只致擦碰 责任完全在菲方
2024/06/22武顺萍🧖
首都师范大学科德学院2024届毕业典礼暨学位授予仪式圆满举办
2024/06/22袁松哲x
古巴电力短缺危机 - June 11, 2024
2024/06/21夏侯元行w
俄乌战火暂未影响非洲疫苗供应 瑞典解封后病例下降|大流行手记(3月3日)
2024/06/21程辉盛🚞