🥟🏟🧞
对此,南京江北医院眼科主任刘文斌明确指出,“翻白眼”和视力恢复并没有相关性。“虽然有一部分人是先天性的高度近视,但大部分人的屈光问题都与不良用眼习惯如用眼过度相关。”刘文斌主任告诉记者,当人总是看近处的东西时,睫状肌要调节、牵拉,眼轴越拉越长,这也是近视以及近视加重的原因。同时,总是看近处也会影响大脑,使眼睛发育趋于“只看近处”。而眼珠上下左右动如“翻白眼”,只是眼外肌的运动,和睫状肌没有关系。
刘文斌表示,45分钟是眼睛的“运动极限”,这时候再不休息眼睛的话,屈光度就会像皮筋一样过度牵拉,超过弹性范围。休息眼睛,对眼睛肌肉及时地放松也是一种及时修复,对近视防控最重要。“视疲劳最主要就是看近处看太久。现在学界有个‘20-20-20’的金标准,即每隔20分钟要望远,眺望20英尺(6米)以外的地方必赢,望远20秒,这是最好的休息方式。”此外,充足的睡眠、均衡的饮食、充足的户外活动和阳光照射,都对眼睛发育很“友好”。
❖(撰稿:屠泰菊)占有欲强是什么体验?
2024/06/23曲璐翔⏫
美国制裁升级,莫斯科交易所暂停美元和欧元交易
2024/06/23纪庆韦🐾
雪克来提·扎克尔会见亚美尼亚国民会议副主席阿尔沙江
2024/06/23翟欣盛📧
高性能铝合金导线研发获突破
2024/06/23舒福强⏲
辽宁省阜新市海州区启动优待对象关爱行动
2024/06/23郎菁伟⛤
弘扬绿色健康饮食文化(人民时评)
2024/06/22惠娜厚🍦
今年还将接返10余只大熊猫回国
2024/06/22傅进强😂
反食品浪费法草案等多部法律案将提请全国人大常委会审议
2024/06/22孔艺琪z
“失足早、形式新、数额高”:来自46例年轻干部贪腐样本的观察
2024/06/21吴婵颖d
“国潮”文创产品为文旅消费添活力
2024/06/21卢风松👉